我们要面对一个现实问题：人类主要靠情绪控制自己的进食行为，也就是进食依赖于自己的感受。而健身者却恰恰试图用自己的理智来引导进食行为，并为了实现这一目标有目的地搜集解决方法，比如哪些饮食法对减脂最有效。…