很多人一提到减肥吃什么，脑中肯定首先就会浮现出四个大字：多！吃！蔬！菜！ 多吃蔬菜一直都是公开的瘦身秘诀。从营养角度上讲，蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，对刺激肠胃蠕动、消化液分泌，调节体…