减肥误区

减肥期间,你是否感觉减肥速度太慢,效果太差,容易放弃呢?减肥的人,若陷入这几个误区,你会越减越肥!希望你没犯! 误区1、营养摄入太单一,热量摄入太低 减肥期间,不是热量摄入越低越好,也不是单一的吃蔬果…
2020-03-25