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每年的10月15日是“世界洗手日。今年的主题是“人人拥有手卫生”,呼吁全社会实现普遍的手卫生。
天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
今年因为新冠疫情的防控,听得最多的就是“勤洗手、戴口罩、多通风”这些预防疾病的建议了。但你知道为什么要勤洗手吗?洗手到底是用肥皂还是洗手液好?免洗洗手液能代替洗手吗?洗完手要擦干吗……(本来小编亲自做了小实验给你看的,结果实验夭折了,赶不上“全球洗手日”发了)所以,那就直接上干货吧!

 

天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
洗洗手,狙击看不见的敌人
手是人体的“外交官”,人们一切的“外事活动”都要用手来完成。因此,手就很容易粘上许多病原体微生物。它们往往会在手部与身体其他部位的接触的时候乘虚而入,继而引发人体的一系列疾病,如感冒、咳嗽、肠道传染病、肺炎等,威胁人们的健康。

天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
所以知道为啥洗好手这么重要了吧。有研究表明,人们每小时,会无意识的触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴25次左右。你看这篇文章的时候,应该也会不由自主的摸了下鼻子或者揉了揉眼睛吧?正确洗手能够维持自身健康,更是预防传染病最有效、最便捷的方法。维护手部清洁卫生,可以防止病从口入,从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险。

怎么洗手最好呢?流水,肥皂还是洗手液?

洗手,仅仅洗掉能看见的表面污垢是远远不够的。洗掉肉眼看不见的、来源于空气中的、可能诱发一系列疾病的各种病原微生物,从而预防疾病发生,才是洗手的终极目标。

科学的洗手方法是:在流水冲洗的基础上,加用洗涤用品去污杀菌,做到深层清洁。但洗涤用品那么多,怎么选?我们一一来看。

01
天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
香皂
香皂,就是加了“料”的肥皂。与普通肥皂比,香皂会额外添加一些润肤成分,比如甘油、椰油酸、棕榈酸等。所以,香皂不仅有不错的杀菌效果,还可以润肤。

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天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
 一块平平无奇的普通香皂           认真洗手
02
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洗手液
洗手液,添加有杀菌成分、能有效抑制或杀灭手部在与外界接触中所沾染的各种细菌,同时含有护理成分,包括润肤剂,能够减少刺激,滋润皮肤。
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天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
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天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
一瓶平平无奇的普通洗手液        认真洗手
另外要说的是,并不是所有的洗手液都有杀菌作用。
天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
插播一条小知识:
洗手液分为普通型和抗菌杀菌型。一个简单的方法就可以分辨洗手液究竟有没有杀菌作用:识别“卫消证字”“卫妆准字”。“卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号,持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴,不具备杀菌、抑菌功效。只能达到清洁、去污目的。

“卫消证字”洗手液在清洁的基础上增加了杀菌作用,能帮助杀灭或抑制常见致病菌,如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。这类洗手液需要将产品送检,经过一系列严格的安全性和消毒效果检验,取得卫生许可证和“卫消证字”许可批件后,才允许生产和销售。适合特殊人群,如医生、收银人员等,以及特殊场合,如医院、酒店、公共卫生间等使用。

一般来说,肥皂去污效果会比洗手液好,正因为此,它也会更容易让皮肤干燥,通常用洗手液会稍微温和一些。而且,在公共空间使用肥皂,因为每个人洗手都要接触到,还会有交叉感染的风险。

所以,装在瓶子里,一次一泵的洗手液,甚至是自动感应的洗手机,能减少交叉感染风险,是更好的选择。

 

03
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免洗洗手液
免洗洗手液的主打功能是消毒,他的去污能力是比较弱的。酒精类的最常见,原理是通过75%浓度的酒精吸收细菌/病毒外壳蛋白的水分,使细菌/病毒无法正常代谢,灭杀细菌。
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天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
便携式免洗洗手液                    认真洗手免洗洗手液能替代洗手吗?

免洗洗手液:“我可没说我能代替洗手。”

如上所说,免洗洗手液的去污效果并不好,其作用主要是杀菌。

而事实上,只要流水下洗手就能去除手上的污渍,所以平时最好还是用流动清水加上洗手液洗手。此外,纸巾反复擦手,也无法去除皮肤表面的细菌。(那种用盆盛水洗手以及几个人用一盆水洗手就更不可取了……)

六步洗手法你会了吗?洗完手到底要不要擦干or烘干?

洗手可不是“搓一下”了事。关于“六步洗手法”已经说过很多次了洗手时间至少20秒,不少人很疑惑,其实这个时间也不用特殊计算,就哼两遍“祝你生日快乐”就可以了。(打开水龙头简单冲一下的不算不算唷。要按照洗手法搓搓搓哦~)

最后要强调的是洗手后不能忽略擦手:最好用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手。

天天洗手,免洗洗手液能替代洗手吗?-江苏同志
有研究证明,干手后可以降低湿手的细菌传播效率高达 99%。公共洗手间一般都配有烘干机,但烘干机的暖风温度既达不到杀菌温度,更因为长期放置在温暖潮湿的空气中,又缺乏消毒,会成为细菌的温床。洗净的手经由烘干机吹干的同时,很容易再次接触到细菌。所以到公共场所上厕所,洗手后用纸巾擦干即可,不推荐使用烘干机。

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参考:健康中国