越来越多的人已经不再盲目追求变瘦变壮,而是认识到健身除了改变形体、增加肌肉之外,更重要的是让自己的身体达到更好地状态
特别是对于男生来说,用适合自己的健身方式去运动不仅可以改变形体,穿衣显瘦脱衣有肉。还能改变自己的气质,说句不夸张的话,“这哪里是健身啊,这明明是整容啊!
看了这些网红肌肉男的蜕变,颜值变化竟然这么大?-江苏同志

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同时,健身也能让人可以拥有一颗强大的心脏和身体,不仅仅是胸怀和心胸的宽大,更重要的是让自己心脏和身体达到双重健康的目的。
不管是身边还是网上,也都有很多小伙成为了励志典范,简直像是一碗碗精神氮泵,激励着我们在健身房打拼。
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也有更多的人通过健身改变了自己,让自己成为了别人眼中的“励志对象”。
比如网红帅哥言武,09年的身材和16年的身材对比就让人real惊艳,可以说整个人的气质也发生了翻天覆地的变化▼
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街头极限运动员@uclean小哥肉眼可见地边大只,也难怪用能够轻松夺得街头极限运动的冠军,十年的汗水真的不是白流的▼
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帅气的医生Martin,从一个“大头男孩”练起了肩膀和脊背,整个人的比例好了不是一星半点,据说不少男网友抢着假装去找他“治病”▼
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